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2014年 03月 22日
左膝痛
トレーニングをしていたら、左膝が痛くなりました。
頭ではできてるつもりでも、カラダはついてこないんですよね。

特にスライダー系(開脚系)の動きがマズかったみたい。
「痛くなっても頑張る」と、頑張りどころを間違えてたからw

とりあえず雑誌「ターザン」が関節特集をしていたので買って読みます。
しっかりストレッチをして、トレーニングしたいと思います。




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by koday7 | 2014-03-22 02:30 | Comments(0)
2014年 03月 14日
地震きました(14日午前2時7分)
*伊予灘地震 呉、東広島など5弱 睡眠破る強い揺れ 広島
*広島で震度5の地震、震源は瀬戸内海(3月14日)

驚きました。
広島はあまり地震がないと思ってましたから。
予想以上の揺れと時間の長さにビックリです。

それにしても携帯の地震警報は正確ですね〜。
鳴った数秒後に地震がきて、とりあえず身構えることはできました。

ちなみC子は私を置きざりにして、部屋から逃げていきました(ヒドイ)。




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by koday7 | 2014-03-14 02:07 | ニュース | Comments(0)
2014年 03月 09日
19歳になりました
今日でC子は19歳になりました。
歩きは遅いですが、ニャーニャー!元気です。

男のコみたいな顔になってきましたw

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by koday7 | 2014-03-09 12:00 | | Comments(2)