2012年 03月 21日
トレーニングをしていたら
いまだに身体引き締めトレーニングを行っております。
体重は少ししか減ってませんが、肩の筋肉がつきお腹はくびれ腹筋の割れも目立ってきました。
調子に乗ってトレーニングの負荷レベルを上げてみたら

「痛ててっ・・・」

と歩くのも辛い状態になってしまいました。
もう少し年齢の事も考えた方がいいようです。




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by koday7 | 2012-03-21 01:06 | Comments(0)


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